Nigdy nie darzyłam poniedziałków szczególną sympatią. Poniedziałek zawsze kojarzył mi się z przykrym powrotem do rzeczywistości, często powrotem z domu na studia, z końcem weekendu i odpoczynku.
Zresztą, ciężko o inne odczucia, kiedy niemalże wszyscy dookoła krzyczą o tym, jaki ten poniedziałek zły i okropny. Łatwo wpaść w pułapkę schematów. Sama przyłapałam się na tym, że z góry skazywałam każdy Bogu ducha winny poniedziałek na niepowodzenie.
Jednak ostatnio coś się zmieniło. Dałam się zaskoczyć i muszę przyznać, że było to całkiem pozytywne zaskoczenie... ;-)
Dzisiejszy dzień, mimo tego, że to przecież ten znienawidzony poniedziałek, był dla mnie naprawdę dobry. Obudziły mnie promienie słońca nieśmiało wpadające przez okna i już wtedy, jeszcze z resztkami snu na powiekach, przeczuwałam, że to będzie dobry poniedziałek.
Później było już tylko lepiej. Nagle znalazłam w sobie energię, której tak mi w ostatnim czasie brakowało. Poczułam, że mam ochotę wstać z łóżka i nareszcie zrobić te rzeczy, które wciąż odkładałam na później. To była bardzo miła odmiana po marazmie, w którym tkwiłam przez ostatni tydzień. Miło było odbić się od "dna" i zmobilizować do działania. Podejrzewam, że słońce odegrało w tym szczególną rolę, bo tak jak wielokrotnie tu powtarzałam - słońce mnie napędza!
Prawdopodobnie dlatego, że jestem na baterie słoneczne :)
Zdradzę Wam pewien sposób na to, aby każdego dnia być z siebie dumnym.
Ja już od wielu lat codziennie wieczorem tworzę sobie na kartce listę rzeczy, które chciałabym zrobić w danym dniu/tygodniu. Wypisuję nawet te najdrobniejsze, jak zrobienie prania, wysłanie zaległych listów, umycie pędzli... być może komuś zapisywanie tego może wydać się bezsensowne, ale zapewniam - dzięki temu mamy o wiele czystszą głowę!
Kiedy pozwolimy, aby plątające się w naszych myślach chaotyczne plany/obowiązki znalazły ujście i przelejemy je na papier, nagle poczujemy się o wiele lżej. Przestanie nas dręczyć niepokój wywołany tym, że nie pamiętamy, co jeszcze mieliśmy dzisiaj do zrobienia, a co akurat wyleciało nam z głowy.
Nie ma nic przyjemniejszego niż wykreślanie kolejnych punktów z naszej listy, bo to daje nam poczucie, że dobrze wykorzystaliśmy dzień i zrealizowaliśmy to, co było dla nas ważne.
Polecam wam spróbować, bo to bardzo proste, a może dać wiele satysfakcji!
Poniedziałek zaplusował mi już tydzień temu, kiedy to nareszcie udało mi się znaleźć wymarzoną sukienkę, w dokładnie takim kolorze, jak sobie wymyśliłam. Czyż może być coś lepszego, niż zakup pięknej sukienki, akurat w momencie, kiedy straciło się już nadzieję na jej znalezienie?!
Czyż można wtedy mówić o poniedziałku, że jest zły i beznadziejny?!
Myślę, że czasami warto odpuścić i nie nastawiać się z góry negatywnie ani do poniedziałki, ani do żadnego innego dnia tygodnia. Pozwolić się zaskoczyć, mając neutralny stosunek i płomyczek wiary w sercu, że może akurat dziś zdarzy się coś dobrego, coś wartego zapamiętania, pochwalenia się.
Dlatego jeśli tu jesteś, jeśli czytasz ten wpis to proszę - zamknij na chwilę oczy i zastanów się, co dobrego dał Ci poniedziałek. Znajdź chociaż jedną rzecz, nawet najbardziej banalną, zwyczajną i prostą. Zapamiętaj ją i bądź wdzięczny.
Jestem pewna, że bez względu na to, czego dziś doświadczyłeś - z pewnością ten dzień nie był aż tak beznadziejny, jak może Ci się wydawać!
Bo poniedziałki nie są wcale takie straszne, jak wszyscy je malują...
Sukienka - SheIn
Zresztą, ciężko o inne odczucia, kiedy niemalże wszyscy dookoła krzyczą o tym, jaki ten poniedziałek zły i okropny. Łatwo wpaść w pułapkę schematów. Sama przyłapałam się na tym, że z góry skazywałam każdy Bogu ducha winny poniedziałek na niepowodzenie.
Jednak ostatnio coś się zmieniło. Dałam się zaskoczyć i muszę przyznać, że było to całkiem pozytywne zaskoczenie... ;-)
Dzisiejszy dzień, mimo tego, że to przecież ten znienawidzony poniedziałek, był dla mnie naprawdę dobry. Obudziły mnie promienie słońca nieśmiało wpadające przez okna i już wtedy, jeszcze z resztkami snu na powiekach, przeczuwałam, że to będzie dobry poniedziałek.
Później było już tylko lepiej. Nagle znalazłam w sobie energię, której tak mi w ostatnim czasie brakowało. Poczułam, że mam ochotę wstać z łóżka i nareszcie zrobić te rzeczy, które wciąż odkładałam na później. To była bardzo miła odmiana po marazmie, w którym tkwiłam przez ostatni tydzień. Miło było odbić się od "dna" i zmobilizować do działania. Podejrzewam, że słońce odegrało w tym szczególną rolę, bo tak jak wielokrotnie tu powtarzałam - słońce mnie napędza!
Prawdopodobnie dlatego, że jestem na baterie słoneczne :)
Zdradzę Wam pewien sposób na to, aby każdego dnia być z siebie dumnym.
Ja już od wielu lat codziennie wieczorem tworzę sobie na kartce listę rzeczy, które chciałabym zrobić w danym dniu/tygodniu. Wypisuję nawet te najdrobniejsze, jak zrobienie prania, wysłanie zaległych listów, umycie pędzli... być może komuś zapisywanie tego może wydać się bezsensowne, ale zapewniam - dzięki temu mamy o wiele czystszą głowę!
Kiedy pozwolimy, aby plątające się w naszych myślach chaotyczne plany/obowiązki znalazły ujście i przelejemy je na papier, nagle poczujemy się o wiele lżej. Przestanie nas dręczyć niepokój wywołany tym, że nie pamiętamy, co jeszcze mieliśmy dzisiaj do zrobienia, a co akurat wyleciało nam z głowy.
Nie ma nic przyjemniejszego niż wykreślanie kolejnych punktów z naszej listy, bo to daje nam poczucie, że dobrze wykorzystaliśmy dzień i zrealizowaliśmy to, co było dla nas ważne.
Polecam wam spróbować, bo to bardzo proste, a może dać wiele satysfakcji!
Poniedziałek zaplusował mi już tydzień temu, kiedy to nareszcie udało mi się znaleźć wymarzoną sukienkę, w dokładnie takim kolorze, jak sobie wymyśliłam. Czyż może być coś lepszego, niż zakup pięknej sukienki, akurat w momencie, kiedy straciło się już nadzieję na jej znalezienie?!
Czyż można wtedy mówić o poniedziałku, że jest zły i beznadziejny?!
Myślę, że czasami warto odpuścić i nie nastawiać się z góry negatywnie ani do poniedziałki, ani do żadnego innego dnia tygodnia. Pozwolić się zaskoczyć, mając neutralny stosunek i płomyczek wiary w sercu, że może akurat dziś zdarzy się coś dobrego, coś wartego zapamiętania, pochwalenia się.
Dlatego jeśli tu jesteś, jeśli czytasz ten wpis to proszę - zamknij na chwilę oczy i zastanów się, co dobrego dał Ci poniedziałek. Znajdź chociaż jedną rzecz, nawet najbardziej banalną, zwyczajną i prostą. Zapamiętaj ją i bądź wdzięczny.
Jestem pewna, że bez względu na to, czego dziś doświadczyłeś - z pewnością ten dzień nie był aż tak beznadziejny, jak może Ci się wydawać!
Bo poniedziałki nie są wcale takie straszne, jak wszyscy je malują...
Cześć Kochana! To prawda, lista 'rzeczy do zrobienia' na kolejny dzień lub tydzień jest świetną sprawą. Czasami zapisuję ją fizycznie na kartce lub w kalendarzu, czasem wystarczy mi stworzenie jej w głowie - zawsze jest dobrym uporządkowaniem myśli i rzeczy wokół, w końcu wtedy wyrabiam się ze wszystkimi sprawami drobnymi i większymi, posprzątam, załatwię wszystko i jestem z siebie zadowolona. A zadowolony to szczęśliwy człowiek, tak to jakoś działa :)
OdpowiedzUsuńJesteś Boska! ! !
OdpowiedzUsuń